Entérate de todo lo que pasa en Espacio Deportivo

Eventos, novedades y noticias.

Los Skaters o Saltos de Patinador

Los Skaters o Saltos de Patinador

Sentadilla Skaters o Skaters Si buscas nuevos ejercicios que incorporar a tus rutinas de entrenamiento, la Sentadilla Skater, conocido también como salto alterno de piernas o salto del patinador, es una gran opción. Es un ejercicio bastante completo y su movimiento es...

leer más
Campus de Navidad 2021

Campus de Navidad 2021

Tus peques al Campus de Navidad 2021 de Espacio Deportivo La Garena Las mejores Navidades para tus hijos las tenemos en Espacio Deportivo La Garena ¡Apúntales a nuestro campamento ya! Olvídate de hacer encaje de bolillos para encontrar quién se quede esos días con los...

leer más
¿Sabes qué es Press Pallof?

¿Sabes qué es Press Pallof?

Descubre cómo trabajar el core con Press Pallof Este ejercicio no es muy conocido, o se utiliza poco, y en la realidad es un ejercicio increíble para estimular la estabilidad del core. Las investigaciones en el mundo del deporte dan  lugar a nuevos ejercicios que...

leer más
Entrenamiento HIIT: Beneficios

Entrenamiento HIIT: Beneficios

El entrenamiento HIIT y su alta efectividad ¿Quieres saber más sobre el HIIT? El entrenamiento interválico de alta intensidad - High Intensity Interval Training - es un tipo de entrenamiento deportivo muy extendido en la actualidad por su gran efectividad. Está basado...

leer más
Deporte y diabetes ¿Cómo debo entrenar?

Deporte y diabetes ¿Cómo debo entrenar?

Diabetes y Deporte: la importancia de saber cómo entrenar El próximo 14 de noviembre es el Dia Mundial de la Diabetes y en nuestro Consejo de la semana repasamos cómo hay que entrenar si padeces esta enfermedad 💙 El ejercicio físico es una herramienta fundamental para...

leer más
¡Nos hemos renovado!

¡Nos hemos renovado!

Ven a descubrir todas nuestras novedades y vuelve a engancharte a una vida activa y saludable Estamos trabajando para renovar el centro por dentro y por fuera, para que ponerte en forma y cuidarte en Espacio Deportivo La Garena sea una experiencia inmejorable.  Nuevas...

leer más
Curso de Socorrismo ATEMAC

Curso de Socorrismo ATEMAC

Aprovecha este curso intensivo y consigue tu título de Socorrista en Piscinas e Instalaciones AcuáticasInscríbete ya en el curso impartido por ATEMAC del 26 de Junio al 2 de Julio en nuestra piscina de Espacio Deportivo La Garena y consigue la titulación para poder...

leer más
¡No pierdas tu plaza de Escuela en ED La Garena!

¡No pierdas tu plaza de Escuela en ED La Garena!

Reserva ya tu plaza en las Escuelas Deportivas de Espacio Deportivo La Garena para la temporada 2021-2022 Información de plazos para la Reserva de Escuelas ¡Si ya eras alumno de alguna Escuela Deportiva La Garena no pierdas tu plaza!  ESCUELAS INFANTILES...

leer más
Fiesta Fin de Temporada – 12/06/2021

Fiesta Fin de Temporada – 12/06/2021

Fiesta Fin de Temporada 2021 ¡Ha sido un año difícil para todos, pero juntos hemos llegado hasta aquí! El próximo sábado 12 de junio 2021, a partir de las 9.00, queremos celebrar con vosotros este año de volver a encontrarnos y de vuelta a disfrutar de lo...

leer más

Subscribe for More Great Articles!

Nunc consequat justo eget enim finibus porta. Suspendisse orci nunc. Nunc consequat justo eget enim finibus porta. Suspendisse orci nunc.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies