Entérate de lo último

Novedades, eventos, noticias
y mucho más.

Consejos para una Navidad sin demasiados excesos

Consejos para una Navidad sin demasiados excesos

¿Quieres evitar los excesos esta Navidad? ¡Ay qué fácil es dejarse llevar por los excesos en las Fiestas! ? Los descuidos navideños son relevantes para la salud, sobre todo para la cardiovascular, ya que puede aumentar el colesterol, la tensión arterial y el peso....

leer más
Los Skaters o Saltos de Patinador

Los Skaters o Saltos de Patinador

Sentadilla Skaters o Skaters Si buscas nuevos ejercicios que incorporar a tus rutinas de entrenamiento, la Sentadilla Skater, conocido también como salto alterno de piernas o salto del patinador, es una gran opción. Es un ejercicio bastante completo y su movimiento es...

leer más
¿Sabes qué es Press Pallof?

¿Sabes qué es Press Pallof?

Descubre cómo trabajar el core con Press Pallof Este ejercicio no es muy conocido, o se utiliza poco, y en la realidad es un ejercicio increíble para estimular la estabilidad del core. Las investigaciones en el mundo del deporte dan  lugar a nuevos ejercicios que...

leer más
Entrenamiento HIIT: Beneficios

Entrenamiento HIIT: Beneficios

El entrenamiento HIIT y su alta efectividad ¿Quieres saber más sobre el HIIT? El entrenamiento interválico de alta intensidad - High Intensity Interval Training - es un tipo de entrenamiento deportivo muy extendido en la actualidad por su gran efectividad. Está basado...

leer más
Deporte y diabetes ¿Cómo debo entrenar?

Deporte y diabetes ¿Cómo debo entrenar?

Diabetes y Deporte: la importancia de saber cómo entrenar El próximo 14 de noviembre es el Dia Mundial de la Diabetes y en nuestro Consejo de la semana repasamos cómo hay que entrenar si padeces esta enfermedad ? El ejercicio físico es una herramienta fundamental para...

leer más
¡Nos hemos renovado!

¡Nos hemos renovado!

Ven a descubrir todas nuestras novedades y vuelve a engancharte a una vida activa y saludable Estamos trabajando para renovar el centro por dentro y por fuera, para que ponerte en forma y cuidarte en Espacio Deportivo La Garena sea una experiencia inmejorable.  Nuevas...

leer más
Fiesta Fin de Temporada – 12/06/2021

Fiesta Fin de Temporada – 12/06/2021

Fiesta Fin de Temporada 2021 ¡Ha sido un año difícil para todos, pero juntos hemos llegado hasta aquí! El próximo sábado 12 de junio 2021, a partir de las 9.00, queremos celebrar con vosotros este año de volver a encontrarnos y de vuelta a disfrutar de lo...

leer más

Días sin Cole – 04/05/2021

¡Nuevo día no lectivo y los niños no tienen cole! ¿Qué haces? Los traes a los Días Sin Cole de ED La Garena a pasarlo genial El próximo martes 4 de mayo los peques ¡no tienen cole! Pero en Espacio Deportivo La Garena tenemos la solución para que tú puedas trabajar e...

leer más
Así disfrutamos del Campus de Semana Santa

Así disfrutamos del Campus de Semana Santa

El Campus de Semana Santa ha estado genial y... ¡Ya queda menos para el Campus de verano!Como cada año, llega la primavera, las vacaciones escolares y... ¡Nuestro Campus de Semana Santa en ED La Garena! Estamos muy contentos con la alta participación de niñ@s y con el...

leer más
Promoción Pase diario

Promoción Pase diario

Campaña Pase Diario en Espacio Deportivo La Garena¿Quieres conocer las instalaciones de ED La Garena? Ahora puedes venir un día a conocer nuestras instalaciones...seguro que te van a gustar..y si decides apuntarte te descontamos el importe del pase diario en tu...

leer más

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies