Piscina cubierta
Piscina cubierta climatizada de 20×10 m. Accesible para personas con movilidad reducida. Clases de natación, gimnasia acuática y nado libre.
CPHA – Curso de Perfeccionamiento de Habilidades Acuáticas
Natación Adultos
Clases para todos los niveles. Es una actividad donde se tonifica la musculatura sin dañar las articulaciones, aumenta la flexibilidad, se alivian dolores e inflamaciones y mejora la salud de los huesos.
Natación Pre-parto
Una nueva forma de preparación al parto completa y adaptada a la mujer embarazada, aprovechando los beneficios que ofrece el medio acuático e impartida por un monitor especializado en actividades acuáticas para embarazadas. A partir de las 12 semanas de gestación.
Natación Infantil
Desde los 6 meses de edad hasta los 15 años. Acompañados por padre, madre o tutor: 6m – 18m, 18m – 3 años y 3 años con tutor. Sin acompañante: 3 años sin tutor y desde los 4 años hasta los 15.
Natación Diversidad Funcional | Natación Terapéutica | Readaptación Deportiva
Natación Infantil para Niños y Niñas con Diversidad Funcional
Grupos reducidos
Piscina totalmente accesible
Beneficios de natación:
- Clase muy especializada en el tratamiento y mejora de la locomoción y coordinación
- Ayuda a las relaciones sociales con otros niños
- Mejora la psicomotricidad, la flexibilidad, la fuerza y el tono muscular
- Aprenden a desenvolverse y dominar el medio acuático
- Les ayuda a integrar una actividad deportiva en su rutina
Readaptación deportiva y Prevención de lesiones
¡Servicio totalmente personalizado! Trabajamos dentro y fuera del agua para ayudarte a volver a la práctica deportiva después de una lesión o para evitarlas en un futuro.
- Combinamos el trabajo en medio acuático y en la sala de fitness
- Propiocepción
- Movilidad articular
- Fuerza muscular
Más información en recepción.
Natación Terapéutica
Actividad desarrollada por especialistas en actividad física, con formación específica en el área acuática y tratamiento de lesiones.
Llevamos a cabo un seguimiento de cada uno de los alumnos, atendiendo a la lesión de cada usuario.
Alternativas: Entrenamiento individualizado o grupos reducidos
Nado libre
El uso de la piscina para nado libre es exclusivo para los abonados con piscina incluida en el abono.
Para que podáis disfrutar del nado libre en cualquier momento durante la apertura del centro, mantendremos mínimo una calle habilitada para nado libre en nuestra piscina.
ESPACIO DEPORTIVO LA GARENA
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Conoce nuestros tipos de abonos: individuales, familiares, mayores de 65 años, gimnasia de mantenimiento y otras actividades.
