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Escuelas deportivas

escuela deportiva

Apúntate ya a nuestras Escuelas Deportivas y aprende o perfecciona de la mano de los monitores más preparados una de las siguientes disciplinas:

• CPHA - Curso de Perfeccionamiento de Habilidades Acuáticas

Desde los 6 meses de edad hasta grupos para mayores de 65 años
Acompañados por padre, madre o tutor hasta los 3-4 años
Cursos de 1 ó 2 días/semana
Diferentes grupos según nivel

Desde los 6 meses de edad hasta grupos para mayores de 65 años

• Acompañados por padre, madre o tutor:
6m – 18m
18m – 3 años
3 años con tutor

• Sin acompañante:
3 años sin tutor
Desde los 4 años

• Natación adultos

• Natación Preparto
Una nueva forma de preparación al parto completa y adaptada a la mujer embarazada, aprovechando los beneficios que ofrece el medio acuático e impartida por una matrona con especialización en actividades acuáticas. A partir de las 12 semanas de gestación. Más información aquí

• Natación Terapéutica
Actividad desarrollada por especialistas en actividad física, con formación específica en el área acuática y tratamiento de lesiones.
Llevamos a cabo un seguimiento de cada uno de los alumnos, atendiendo a la lesión de cada usuario.
Alternativas: Entrenamiento individualizado o grupos reducidos

Cursos intensivos de natación en verano 2016 

• Pádel

Desde los 5 años de edad en adelante
Cursos de 1 ó 2 horas semanales
Diferentes grupos según nivel

Cursos intensivos de pádel en verano 2016

• Otras Escuelas Deportivas

• Gimnasia de Mantenimiento y Otras Actividades Colectivas
Además ofrecemos un programa alternativo de actividades tanto para abonados y no abonados en Espacio Deportivo La Garena. Actividades atractivas y muy saludables como:

• Escuela de Post-Parto
Pasada la cuarentena tras el embarazo. Desarrollando actividad física con las mamás en presencia de su bebé. Haciendo terapias afectivas madre-hijo, que facilitarán el proceso de comunicación entre ambos.

• Escuela de Yoga (Actividad Adultos)
Es una actividad que mejora la salud de todo aquel que la practica en todos los campos de la existencia humana: físicos, mentales y espirituales. Su práctica garantiza un cuerpo firme, mente estable y fortaleza espiritual.

• Escuela de Pilates (Actividad Adultos)
Es un sistema de entrenamiento combinado: físico y mental, que aprovecha la fuerza que posee tal conexión con la respiración y relajación, provocando en cada individuo su propio control postural. 

• Escuela de Baile moderno/Baile español
Desde 5 años de edad en adelante
Cursos de 1 ó 2 días/semana
Diferentes grupos según nivel 

• Escuela de Atletismo ¡Nueva Actividad! (Actividad Infantil)
Desde 5 años de edad en adelante
Cursos de 1 ó 2 días/semana
Diferentes grupos según nivel 

• Escuela de Artes Marciales: Karate – Judo – Taekwondo ¡Nueva Actividad! (Actividad Infantil)
Desde 5 años de edad en adelante
Cursos de 1 ó 2 días/semana
Diferentes grupos según nivel 

• Escuela de Ritmos Latinos (Actividad Adultos)
Reduce el estrés bailando ritmos combinados, solos y en pareja. Es un excelente ejercicio cardiovascular, capaz de eliminar el estrés y liberar tensiones. Aprenderás y te divertirás con ésta nueva actividad y no dejarás de bailar.

•Escuela de Patinaje ¡Nueva Actividad! (Actividad Infantil, Adultos y Combinada)
Diviértete con ésta nueva actividad sobre ruedas, y ¡disfruta de ella sólo o en familia!. ¿Quieres probarla?
Desde 5 años de edad en adelante
Cursos de 1 ó 2 días/semana
Diferentes grupos según nivel 

Fútbol 

Contamos con diferentes categorías: 
CHUPETÍN - 4 años
PREBENJAMÍN - 5 a 7 años
BENJAMÍN - 8-9 años
ALEVÍN - 10-11 años
INFANTIL - 12-13 años
CADETE - 14-15 años
JUVENIL - 16 a 18 años

Todas las escuelas deportivas necesitan una prescripción. Pregunta en recepción


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